PIELE USCATA. Iata cateva lucruri cere trebuie sa le stiti despre asta.

   Puteti avea pielea uscata fiinca glandele sebacee sunt relativ inactive. Temperaturiile extreme si vantul puternic epuizeaza umeziala din piele. Mainile,  picioarele si coatele sunt cu deosebire vulnerabile, deoarece ele au relativ putine glande sebacee, iar fata si gatul sunt si ele vulnerabile daca sunt expuse intemperiilor.

     Metode preventive

  In exterior, purtati ciorapi caldurosi si manusi pe vreme rece si utilizati regulat alifia hidratanta pentru buze. In interior, mentineti o temperatura racoroasa si compensati imbracand mai multe haine.

  Aerul conditionat, incalzirea si apareatele electrice, inclusiv televizoarele si compiuterele cresc numarul de ioni pozitivi prezenti in aer, care au efect de uscare asupra pielii si aerului. Reduceti numarul de ioni pozitivi pastrand o fereastra deschisa, umidificand aerul de ex: ( Cu un umidificator sau punand vase cu apa pe calorifere ) si cultivand plante de interior. 

  Evitati sa dormiti sub o patura electrica. Faceti regulat exercitii pentru a va imbunatati circulatia si a va asigura ca pielii i se furnizeaza nutrienti si oxigen din abundenta.

      Tratament

  Dieta: O dieta sanatoasa, care include fructe si legume crude, contribuie la a pastra pielea moale si sanatoasa. Preveniti dezhidratarea band cel putin sase pahare de bauturi fara cofeina pe zi.

 1.  Consumati alimente bogate in acizi grasi esentiali.

 2.  Cresteti-va consumul de alimente care contin vitaminele A si D

 3.  Consumati alimente bogate in vitamina E si zinc

 4.  Luati suplimente de unsura de peste

   Leacuri din camara

 1.  Nu este nevoie de creme scumpe pentru piele. Multi dermatologi considera ca o grasime vegetala solida este un foarte bun hidratant. O crema obisnuita de la farmacie este la fel de utila.

 2.  Fulgii de ovaz au propetati vindicatoare si calmante. Puneti o punga de panza continand 2 cani de fulgi mari de ovaz in apa de baie usor calduta si imbaiati-va nu mai mult de 15 minute. Uscati-va prin tamponare si aplicati imediat o lotiune hidratanta pentru a mentine umiditatea in piele.

 3.  Mierea, care atrage umiditatea din aer, este o masca eficace, desi lipicioasa, pentru pielea uscata.

   Fitoterapie

1.  Gelul de aloe vera este omolient, ameliorand tenul aspru.

2.  Rocoina are proprietati calmante. Faceti o compresa cu infuzie racita de rocoina si aplicati-o pe piele pentru a calma mancarimea cauzata de uscaciune.

3.  Luati ulei de luminita, care contine acizi grasi esentiali.

   Aromaterapie

1.  Ulei de geraniu: puneti cateva picaturi in baie.

2.  Ulei de santal si de trandafir: puneti cate 2 picaturi peste o lingura de ulei de germeni de grau si continutul undi capsule de ulei de luminita. Aplicati seara pe pielea uscata.

   Cand apelati la miedic

1. Cand uscaciunea se inrautateste.

2. Cand pielea va supara sau este inflamata.

    Protejarea pielii uscate

a.  Folositi lotiune (crema) de curatare, nu sapun.

b.  Evitati lotiunile astringente sau toninfiante pe baza de alcool.

c.  Folositi o crema hidratanta usoara dimineata si una mai consistenta seara.

d.  Lubrifiati pielea din jurul ochiilor care contin putine glande sebacee, cu crema, lotiune sau gel de ochi.

e.  Aplicati pe maini crema sau lotiuni de maini inainte de a face menajul sau munci manuale.

f.  Purtati manusi de cauciuc cand folositi detergenti sau alte produse de curatare.

Sper ca v-am fost de ajutor cu acest articol.